Une invitation à ralentir, à vous reconnecter à votre corps et à retrouver votre équilibre
Chaque massage est une rencontre et s’adapte à vos besoins du moment.
À travers différentes techniques, je vous accompagne vers un profond relâchement, une meilleure circulation de l’énergie et un véritable moment pour vous.
Massages bien-être à Villeurbanne – Gratte-Ciel
MASSAGE AYURVÉDIQUE
Abhyanga
Un massage enveloppant pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Issu de la tradition ayurvédique indienne, le massage Abhyanga est réalisé à l’huile chaude avec des mouvements fluides, enveloppants et rythmés.
Il favorise une profonde détente, aide à libérer les tensions et invite à retrouver une sensation d’équilibre et d’harmonie.
Idéal pour : stress • fatigue • tensions • besoin de lâcher-prise
60 min . 65 €
Californien
Apparu dans les années 1970 en Californie, ce massage de bien-être est reconnu pour son approche à la fois relaxante émotionnelle.
La technique :
- mouvements lents, longs et enveloppants,
- pressions douces et progressives,
- utilisation d’une huile tiède pour favoriser la fluidité et la détente.
Les bienfaits :
- relâchement des tensions musculaires et nerveuses,
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
- réduction du stress et de l ‘anxiété,
- favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit
Pour qui ?
Toute personne souhaitant :
- retrouver calme et sérénité,
- soulager le stress et la fatigue,
- s’offrir un moement de bien-être et d’écoute de soi.
Tui Na
Le massage Tui Na (ou Tuina) est l’une des plus anciennes pratiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Son nom signifie littéralement « pousser » (Tui) et « saisir » (Na), deux des nombreuses techniques utilisées lors de ce massage ancestral.
Pratiqué plus de 2000 ans en Chine, il repose sur une vision holistique : le corps, lesprit et l’énergie vitale (Qi) sont intimement liés.
Contrairement aux massages purement relaxant, le Tui Na s’inscrit dans une démarche énergétique, visant à rétablir l’équilibre du corps et à harmoniser la circulation de l’énergie.
Les principes du Tui Na
En Médecine Traditionnelle Chinoise, la santé dépend de la libre circulation du QI dans les méridiens. Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, des tensions, douleurs ou désordres émotionnels apparaissent. Le massage Tui Na agit sur ces méridiens et sur des points précis d’acupuncture afin de :
- dénouer les blocages ,
- stimuler l’énergie vitale,
- restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit
La technique
Le Tui Na se distingue par une grande variété de gestes précis :
- pressions fermes,
- pétrissages,
- percussions,
- étirements,
- mobilisations articulaires.
Chaque geste est adapté à la constitution, aux besoins et aux déséquilibres de la personne massée. C’est donc un massage sur-mesure, où l’intensité et le rythme peuvent varier du très doux au plus tonique.
